为什么补了钙仍会缺钙？迪巧补钙专家：抓住补钙关键才能见效果

    导语：每天在给孩子补钙，仍出现缺钙现象，这让很多妈妈感到疑惑不解。迪巧补钙专家解读，主要原因在于补钙剂量不够以及忽略了补钙中一些禁忌。

    夏季，是婴幼儿生长发育较为快速的时期，但因为流汗多，导致宝宝体内钙元素不断流失。很多妈妈都意识到，钙对婴幼儿的生长发育起着重要作用，因此十分重视夏季补钙，懂得从母乳或膳食中给予宝宝充分的钙质。但仍有不少妈妈反映，宝宝有爱哭闹、烦躁、睡觉易惊醒等缺钙表现，那么问题到底出在哪里呢？

    不同月龄宝宝 钙要补足量

    钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。每天补充足量的钙，有利于婴幼儿的生长发育。但不少妈妈因为没有正确把握“足量”，导致缺钙的现象仍很普遍。通常情况下，0-6月龄的婴幼儿每天对钙元素的生理需要量为300毫克，7-12个月为400毫克，1-3岁则增加到600毫克。如果这些年龄段的婴幼儿靠母乳喂养或靠饮食中摄取的钙含量不能满足他们的生理需求时，就应额外补充钙制剂，以保证正常的生长发育。因此，妈妈一定要为宝宝骨骼的成长发育“储存”足量的钙，才能达到补钙的效果。

    但需要提醒妈妈注意的是，婴幼儿的味蕾比较敏感娇嫩，选择淡口味的接近母乳的钙剂容易让宝宝接受。

    不可忽视膳食中的补钙学问

    日常食物中，乳制品、豆制品、鱼虾海产品、蔬菜水果都含钙丰富，尤其是牛奶、豆腐、海带、紫菜、虾皮、黑木耳、大白菜等，妈妈可以每天换着花样给孩子做，有了丰富多样以及均衡的饮食基础，孩子才能获得全面的营养。

    但有一些食物会“偷走”钙元素，妈妈一定要引起注意。比如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等，因为含有大量草酸，易和钙元素结合从而影响人体对钙的吸收。在食用前，可以把这些蔬菜放到热水中烫一下，去除一部分草酸再烹饪。或者在补钙期间最好少食用这些蔬菜。

    众所周知，牛奶含钙丰富，但把牛奶和钙剂混在一起服用，也会影响钙的吸收和利用。因为奶和钙结合会出现凝固现象，不仅钙不易被吸收，牛奶也不容易被消化。通常情况下，应该是奶制品间隔1.5-2小时后再服用钙剂，且晚上补充钙剂的吸收效果比白天补充钙剂的效果更好。

    迪巧是婴幼儿补钙的不二之选

    迪巧是深受中国妈妈青睐的儿童补钙品牌，既充分考虑到不同年龄段婴幼儿的服用方式、吸收率等因素，又兼顾了婴幼儿的口味。迪巧专门针对1-3岁婴幼儿设计了迪巧小儿钙维生素D颗粒。它按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂，保证了婴幼儿的安全。每袋含元素钙300毫克，满足婴幼儿每天对钙含量的需求，同时添加维生素D3，能更好地促进钙吸收。考虑到婴幼儿的胃肠功能较弱，每袋迪巧小儿钙维生素D颗粒仅需一小勺水即可冲调均匀，不给宝宝的肠胃造成负担。更为关键的是，其淡奶口味接近母乳的味道，婴幼儿更易接受，且不会影响到他们的味蕾发育。

迪巧小儿钙维生素D颗粒

    只有被身体吸收利用了，才算是有效的补钙。妈妈抓住以上这些补钙的关键，才能真正保护宝宝的健康发育。