育儿科普:婴儿吃鱼肝油有什么好处?鱼肝油的功效与作用

     准爸爸妈妈在带宝宝去医院做体检时，经常会听到医生询问有没有给宝宝补充鱼肝油？这时很多头胎妈妈会有所疑惑，刚出生的宝宝有必要补充鱼肝油吗？宝宝吃鱼肝油有什么好处？鱼肝油的功效与作用是什么等等，作为一位在母婴领域从业多年的二宝妈，生活中、网络上经常会被问到婴儿补充营养这些事，今天就和大家系统的聊聊婴儿补充鱼肝油的功效与作用。

     鱼肝油的功效与作用，宝宝补充鱼肝油的好处

     鱼肝油是从深海鱼肝脏中提取的天然油脂，主要成分为维生素A和维生素D，也就是说给婴儿补充鱼肝油的主要目的就是补充维生素A和维生素D。那么鱼肝油（维生素A和维生素D）的功效与作用是什么呢？

     鱼肝油的功效与作用主要有三点，1.促进钙吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病；2.提高视力发育，改善暗光感改变适应能力，预防夜盲症、干眼症；3.促进智力发育，提供神经系统营养支持，避免小儿手足抽搐。医生建议宝宝补充鱼肝油的主要原因，也是以上几点。目前不管是国内还是国外医院都推荐婴儿出生2周后，及时补充鱼肝油，一般补充到2周岁即可。

     生活中，我们经常听到有妈妈说，孩子缺钙睡不好，缺钙秃枕等，其实很多时候婴儿并不是缺钙，而是缺乏维生素D，人体内维生素的主要来源是皮肤，太阳光可以促进维生素D合成，而刚出生的婴儿因各种原因，无法进行户外运动保证光照，自身也无法合成维生素D，只能消耗从母体内存储的维生素D，一般来说婴儿出生15天左右，体内存储的维生素D就会消耗怡尽，需要及时补充维生素D，促进钙的吸收。

     简单来说鱼肝油的功效与作用，主要就是促进钙的吸收，加强婴儿骨骼的发育，以及预防夜盲症，还是比较重要的。

     婴儿鱼肝油什么牌子好？选择哪个牌子的鱼肝油好？

     随着大家对婴儿补充鱼肝油重要性的认知越来越深，市面上的婴儿鱼肝油品牌、种类也是越来越多，参差不齐的价格、品质很多妈妈都不知道如何选购，婴儿鱼肝油什么牌子的好？作为一位在母婴领域从业多年的二宝妈告诉大家，其实很简单，不论是选择婴儿鱼肝油还是婴儿奶粉，或是其他婴幼儿营养品只要遵循一个大准则就好，那就是一定要选择市面上的正规专业大品牌产品。为什么这么说呢？

     婴幼营养品或婴儿奶粉领域的门槛极高，优质的婴幼营养品或婴儿奶粉是需要日积月累投入研发的，也需要婴儿真实的食用体验积累，最终才能成为市面上的优质品牌。所以选择婴儿营养品或是婴儿奶粉请一定要选择正规专业大品牌的产品，切勿选择那些杂七杂八市面上流通较少的产品。

     大宝那会，我选的是国产知名品牌伊可新，腥味略大，开始吃的时候非常拒绝，尝试了很久孩子才接受了这个味道。到了二宝这，感谢跨境电商大力发展，带来了这么多质美价优的国外母婴用品，二宝吃的奶粉、营养品牌辅食，用的奶瓶、洗护用品基本都是在国际妈咪APP选择的国外品牌，鱼肝油吃的是美国挪威小鱼鳕鱼鱼肝油，倾向国外母婴用品的妈妈，应该对挪威小鱼鳕鱼鱼肝油不陌生吧。

     挪威小鱼鱼肝油是美国市场销量第一的鱼肝油产品，也是唯一一款获得美国妊娠协会官方认证的品牌，拥有拥有享誉全球的效能，深受各大独立研究机构和院校推崇，获得过全球超过45项大奖哦，是非常优质的婴儿营养品牌。另外挪威小鱼鱼肝油设计非常人性化，滴管式设计，可以直接滴在宝宝嘴里，也可以滴在乳头上，或是奶粉、辅食里，补充起来非常方便，毫无负担。

     因为二宝目前吃的用的大多都是在国际妈咪APP选择的国外本土产品，我对国外本土的婴儿营养品关注度也更高，下面我就以国际妈咪APP为例，为大家分享3款全球最受欢迎、最畅销的婴儿鱼肝油品牌，这三款婴儿鱼肝油均为全球发达国家的顶级品牌，有着几十年到几百年的品牌研发历史，最重要的是这些顶级鱼肝油的性价比也非常高，参照国际妈咪APP售价，基本都在100元上下。

     青睐国外奶粉品牌、国外母婴用品的妈妈应该都知道国际妈咪APP吧，国际妈咪成立于2009年，为国内外自营实体母婴电商企业，专注国外婴儿奶粉、母婴用品直邮，平台所有的婴儿奶粉、母婴用品均为国外本土版，深受高品质育儿家庭用户青睐。在国外母婴领域专业性还不错，应该是目前国内用户选购国外婴儿奶粉、母婴用品的必选平台之一，在苹果手机市场的海外母婴领域，国际妈咪APP的下载量连续多年位居第一，如果妈妈对国外的婴儿奶粉品牌感兴趣可以下载国际妈咪APP参考选择。另外国际妈咪的微信公号“文化育儿”每天都会更新一些育儿文化知识，还不错，感兴趣的妈妈也可以看看。话不多说，一起来看看这些全球顶级的婴儿鱼肝油品牌吧。

     婴儿鱼肝油哪个牌子好？---美国挪威小鱼鳕鱼鱼肝油

     美国挪威小鱼被誉为全球鱼油第一品牌，也是国际妈咪APP上最受欢迎的婴儿鱼肝油品牌。挪威小鱼鳕鱼鱼肝油原材料萃取了北极圈45海里的深海鳕鱼，通过分子蒸馏法提取，去除了重金属污染物，相比其他同类的鱼肝油，挪威小鱼鳕鱼鱼肝油吸收率更高。

     一些普通鱼肝油中的维生素AD为人工合成，而挪威小鱼鱼肝油的维生素AD为天然物提取，更适合婴幼儿，滴剂形式，非常方便给婴儿喂食补充。

     另外这款美国挪威小鱼鳕鱼鱼肝油的性价比也极高，60ml容量，参考国际妈咪APP海淘直邮，涵盖一切费用到手的价格仅90元/瓶，有需求的妈妈不要错过哦，我从二宝待产就准备了这款挪威小鱼鱼肝油，现在宝宝一岁半了，一直在补充，强力推荐哦。

     婴儿鱼肝油哪个牌子好？---澳洲bio island鳕鱼鱼肝油

     澳洲的bio island鱼肝油相信很多妈妈都不陌生吧，bio island鳕鱼鱼肝油能为婴儿提供丰富的维他命A/D/E和钙质，而且还能补充婴儿发育过程中所需的dha和epa，出生28天后的婴儿，就能吃。

     澳洲bio island为独特的小鱼造型，妈妈们给婴儿补充的时候取出一颗，剪开鱼肝油末端，挤出鱼肝油即可，可以直接挤入宝宝嘴中，也可以添加到婴儿饮食中。

     澳洲bio island鱼肝油为90粒规格，一瓶可以满足婴儿3个月用量，参照国际妈咪APP海淘直邮到手的价格，一瓶大概130元左右，活动的时候入手更划算哦。

     Bio不仅鱼肝油受国际妈咪海淘妈妈欢迎，同品牌下的补锌补钙产品一样深受国际妈咪海淘用户热捧，销量位居前列。澳洲bio island顶级婴幼儿鳕鱼肝油+dha+ve胶囊能促进大脑发育，提高学习能力、智力发育和视力健康;有抗污染、促进代谢、保护肺部、增强免疫力、提高维生素a的作用。

     婴儿鱼肝油哪个牌子好？---德国圣特鱼肝油维生素AD胶囊

     德国医学世界第一，德国sanct bernhare始于1903，迄今为止110多年品牌历史，是德国天然保健品品牌，获得了各种各样的国际奖项，在当地人心目中，圣特公司就是他们的骄傲，更是保健生活中不可或缺的一部分，国际妈咪海淘育儿专家强力推荐圣特鱼肝油胶囊。

     德国圣特鱼肝油胶囊，200粒的规格，国际妈咪海淘直邮售价仅160多元，性价比超级高，一粒仅8毛钱，是名副其实的百年鱼肝油品牌，德国佬的品质无需担忧，发展100多年的营养无需置疑。

     这三款婴儿鱼肝油是以国际妈咪APP为例，为大家分享的国外顶级的婴儿鱼肝油品牌，更多国外婴儿鱼肝油、或是其他质美价优国外母婴用品，妈妈们可以下载国际妈咪APP参考了解哦。

     题外话：鱼油与鱼肝油有什么区别？

     之前有妈妈跟我吐槽，她去药店给宝宝买鱼肝油，结果拿回家吃了几天发现，自己买的是鱼油。鱼油和鱼肝油一字之差，到底有什么区别？

     简单点理解，就是鱼提取成分不同，导致的营养成分不同。鱼油的提取物为“一只鱼”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、预防心脏血管疾病，主要为中老年人适当补充。而鱼肝油提取物为“一只肝”，主要成分是维生素A和维生素D，主要作用是预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症，主要适用于户外活动不足、体内维生素D储量低的婴儿。虽然仅一字之差，但千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油给婴儿吃哦。