流感高发期到来，如何增强防治意识

      今年11月1日，是第2个“世界流感日”。由中国疾病预防控制中心联合国内外相关单位、机构共同倡议，将每年11月1日设立为“世界流感日”，呼吁全球“狙击”流感。

      今年的宣传主题是“识流感、防流感、治流感。” 每年冬春季节是我国流感高发季节，“世界流感日”的设立,正是希望在流感关注度最高的时期,提高公众对流感的认知及防治。

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      流感，不是普通感冒。 普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

      流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。有数据表明，每年的流感季节性流行在全球范围可导致300万~500万重症病例，29万~65万相关死亡案例，仅我国在2018年就有70余万例流感感染患者。

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      流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。 流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

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      流感，如何防治？流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群。

      每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，在接触流感患者后进行药物性预防。

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      我国对流感的记载和研究有两千多年历史，《皇帝内经》把发烧这类疾病都称之为伤寒，把伤寒分了五类，中风、伤寒、湿温、热病、温病，其中的温病就和流感关系密切。汉代张仲景的《伤寒论》，又把温病分了温病、湿温、热病等等，其中流行性强的称为疫病。

      流感属于中医外感温热病，在发病初期，可服用疏风解表、清热解毒的非处方中成药，将病情控制在初起阶段。当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时，最好及时选用既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的感冒药，如双蚁®复方感冒灵颗粒，在感冒灵颗粒基础上，加入抗菌抗病毒药物五指柑、山银花、南板蓝根，既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，还能有效抵御多种感冒、流感病毒，是防治感冒、流感的较理想的家庭常备药，对于流行性感冒有退热、解毒的作用。

      此外，多休息，多饮水，多吃富含维生素的蔬果，调节心情，均有助于感冒的早日康复。出门佩戴口罩，既能预防病毒细菌交叉感染增重病情，也避免将感冒传染给他人。

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文章来源：健康报