天搜公益“为青年降躁”缓解青年群体性焦虑

吃饭，总要看看手机；跑步，一定要刷个圈；做事，追求名利双收；创业，最好一夜暴富；结婚，必须有房有车……当代青年群体总是被各种各样焦虑的因子包围着。近日豆瓣一则“确认过眼神，你是要降躁的得人”的帖子，列举了当下青年焦虑的20种典型症状：“经常熬夜，觉得时间不够用”、“脱发、发际线日渐上移”、“明明什么都没干，却还是觉得很疲劳”、“才二十几岁，却觉得中年危机已经来了”、“给自己制定很多计划，学习健身”、“偶尔出现幻听，总觉得手机有动静”……焦虑话题再一次被抛之于众，引起众多网友讨论。

当“焦躁”成为一种情绪灾难，在青年生活中肆意弥漫，青年群体急需要一个缓解焦虑、降低焦躁的出口。在豆瓣“青年降躁”小组内，浙江天搜科技股份有限公司（以下简称：天搜）发起的一次“降躁征集令”得到了众多人的响应，大家积极分享自己缓解焦虑的秘诀：有的打算戒掉手机；有的去报了瑜伽班；有的甚至干脆来一场说走就走的旅行……

缓解焦躁的方法有很多种，这个5月天搜就发起了一场“为青年降躁——关注青年群体心理健康”系列公益活动，除线上发布“降躁征集令”之外，还将组织线下敬老公益和毅行活动，鼓励大家走出去与同龄人互动，与长者对话，与自然亲近，引导青年直面“焦虑”，有效“降躁”。

作为一家以80/90后青年员工为主体的互联网企业，天搜此次公益活动相关负责人表示：“焦虑并不可怕，可怕的是被焦虑困住，我们发起为青年降躁的活动，是希望帮助青年直面焦虑、缓解焦虑。”

青年的群体性焦虑，是社会转型焦虑的一个缩影。社会的焦虑造就了人的焦虑，人的焦虑又扩大了社会的焦虑。当下社会，青年遍布各行各业，但他们却承受着这个年纪不该有的焦虑与迷茫。李大钊曾说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也”，对于这个代表着民族未来希望的群体，当他们被焦虑所困扰，社会中应该有更多像天搜这样的企业去关注关怀青年，为青年“降躁”，帮助青年走出这场情绪灾难。