成人足外翻矫正鞋有用吗?选哪些会比较有效果

由于先天遗传或后天穿鞋不当，从小不良运动习惯等原因，足部问题在成人这一群体中很常见，常见的足部疾病有扁平足、高弓足、拇趾外翻、内翻足等。虽然不至于致命，但会给患者的日常生活和工作带来不少麻烦。对于已经定型的成人骨骼来说，穿矫正鞋还有作用吗?宁波市康复医院骨、关节与脊髓损伤康复科主任杨学民说：“多数足疾可以通过功能训练和使用矫形鞋、矫形垫等辅具治疗得到改善。”

　　矫正鞋如何矫正足患

　　对于很多足患人群，无论看医生还是其他专业人士，都会建议通过矫正鞋来辅助矫正。矫正鞋是否能够让变形的足部复原呢?首先要看看矫正鞋的原理。以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例：“可控制后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯”;“根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫”;还有“减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底”这三个功能设计特点，使矫正鞋能够起到拉直生物力线，让孩子走路时减少关节劳损和舒缓肌肉疲劳的作用，最终在矫正鞋的作用下，实现足部问题的有效干预。随着年龄的增长，矫正鞋和矫正鞋垫的作用会减弱，到了成年后，足部骨骼定型，矫正鞋及矫正鞋垫的作用效果就更弱了。因此，4-13岁是矫正的黄金期，如果家长发现孩子足部有问题，应当穿戴矫正鞋进行及时的干预。

　　怎么选矫正鞋才有助于足患问题的缓解

　　选择矫正鞋或定制矫正鞋垫是一个技术活。不同于一般的儿童鞋或普通鞋子，它需要进行定制。因为每个人的足患问题不一样，所以家长最好带小孩到正规的机构进行测量，再根据孩子的足患类型和程度有针对性定制。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心根据大数据就有5款不同的后跟锁定矫正鞋垫，根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，设计不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窝形，能扶正足踝、调整下肢力线，缓解小朋友走路易累的情况。

　　但同时，对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉进行锻炼，可以锻炼这些肌肉变强大，把足底的弓弦拉紧，那么足患问题就可以得到一定程度的纠正。